Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2024
|
61,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1900 kcal
|
Líp: 105,44g | Prot: 93,69g | Carbs : 140,51g.
Pequeno Almoço: Шпинат, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Яичница с Помидорами, Natura Сыр Сливочный Домашний , Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Черемушки Хлеб Зерновик. Almoço: ВкусВилл Вареники с Манго. Jantar: Станичные Арахис Натуральный Обжаренный без Соли, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Окское Яйцо Вареное, Сокровища Океана Деликатесная Икра Минтая, Помидоры. Snacks/Outros: Слада Зефир Классический, Активиа Актибио с Пробиотиками, Кофе (из Молотых Зерен), Миндаль Миндаль, Черешня. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alla1407
|