Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2024
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94,7 kg
Perdidos até agora: 32,3 kg .
Ainda faltam: 24,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1975 kcal
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Líp: 55,79g | Prot: 232,45g | Carbs : 129,76g.
Pequeno Almoço: Hyper Пудинг Шоколадный, Простоквашино Сметана 10%, Банан, Maxler Протеин, Творог 5%. Almoço: Долголетие Сулини с Чесноком, Куриные Грудки (Жареные). Jantar: Maxler Протеин, Рис Вареный, Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Hyper Пудинг Шоколадный. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de creatum.anton
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