Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2015
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79,9 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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429 kcal
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Líp: 5,66g | Prot: 52,77g | Carbs : 45,07g.
Almoço: Old London Melba Toast Whole Grain, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Raspberries, Grape Tomatoes. Jantar: Bing Cherries, Arugula Lettuce, Baked or Broiled Fish. Snacks/Outros: Metamucil Sugar Free Metamucil. mais...
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A Ganhar 4,4 kg por Semana
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