Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2024
|
58 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1500 kcal
|
Líp: 76,55g | Prot: 44,42g | Carbs : 165,61g.
Pequeno Almoço: Орехи Кешью, Уже Готово Каша Пшённая с Тыквой. Almoço: Зеленая Точка Салат Киноа с Кабачками, Креветками и Авокадо. Jantar: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Клубника, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками. Snacks/Outros: Орехи Кешью, Lindt Молочный Шоколад с Начинкой Шоколад Фондан, Черешня. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ksun_79
|