Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2024
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65,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1423 kcal
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Líp: 42,67g | Prot: 74,44g | Carbs : 199,46g.
Pequeno Almoço: Uno Çok Tahıllı Çıtır Çubuk, Yumurta Beyazı, Yurdum Dondurulmuş Mısır, Salatalık, Göbek Marul. Almoço: Göbek Marul, Salatalık, Derya İri Parçalı Ton Balığı, Pişmiş Mercimek. Jantar: Protein Tozu, Kefir, Migros Süzme Çam Balı, Tatlı Kiraz. Snacks/Outros: Armut, Tatlı Kiraz, İçim Kefir. mais...
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A Perder 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de diyıuu
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