Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2024
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60,7 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2365 kcal
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Líp: 116,73g | Prot: 151,13g | Carbs : 185,98g.
Pequeno Almoço: Nature's Promise Mango Slices, Benecol Regular Vegetable Oil Spread, Egg, Franz 100% Stone Ground Whole Wheat Bread, Collagen Peptides, Sugar Packet, Awake Black Tea. Almoço: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Great Value Chocolate Chip Chewy Granola Bar. Jantar: Sponge Cake , Ghirardelli Triple Chocolate Brownies, Beef Brisket (Whole, Lean Only) , Happy Farms Sharp Cheddar Cheese Slices, Wegmans Smoked Pork Ribs Country-Style, Potato Salad with Egg, Frankfurter or Hot Dog on Bun, Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Mixed Salad Greens. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ddrudd
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