Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2024
|
105,9 kg
Perdidos até agora: 26,1 kg .
Ainda faltam: 25,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2036 kcal
|
Líp: 56,20g | Prot: 86,09g | Carbs : 192,67g.
Pequeno Almoço: Мясной Ряд Говядина, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Лаваш Армянский, Простоквашино Сметана 15%, Творожная Запеканка, Campina Сливки Порционные, Сахар. Almoço: Компот, Свекла Вареная, Картофельное Пюре, Горбуша на Пару. Jantar: Цезарь Пельмени Цезарь Элит , Kronenbourg Пиво. Snacks/Outros: BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Barista Миндальное Молоко, Snaq Fabriq Qwikler Praline. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 30061967v
|