Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2024
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94,5 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1042 kcal
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Líp: 35,37g | Prot: 62,52g | Carbs : 151,40g.
Pequeno Almoço: Vitao Mix de Sementes e Grãos, Mamão, Ameixas, Gengibre, Abacaxi, Couve Manteiga Crua. Almoço: Vivenda do Camarão Tilápia Grelhada, Arroz Branco (Cozido), Chuchu Cozido. Jantar: Hortifruti Cebola Crua, Tomates, Cenouras, Quero Milho Verde, Ovo, Beterraba Cozida. Snacks/Outros: Banana-da-Terra Madura Fervida, Laranjas. mais...
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2828 kcal
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Exercício:
Saltar à Corda - 30 minutos, Descansar - 23 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de natassantos2
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