Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2024
|
56,1 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1209 kcal
|
Líp: 49,96g | Prot: 96,72g | Carbs : 94,07g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, Абрикос, Магнит Банан, Простоквашино Мягкий Творог 0,1 %, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кудесница Мука Овсяная, Яйцо (Целое). Almoço: Помидорка Томатная Паста, Пятерочка Лук Репчатый, Кабачки Тушеные, Минтай Тушеный, Помидоры, Черный Перец. Jantar: Помидоры, Пава Пава Тонкий Стейк из Филе Бёдра Индейки, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Outros: Миндаль Миндаль, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Cofix Капучино. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Julia786@
|