Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2024
|
72 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1675 kcal
|
Líp: 76,24g | Prot: 102,47g | Carbs : 141,19g.
Pequeno Almoço: Банан, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Геркулес Монастырский. Almoço: FitnesShock Печенье Неглазированное Вишня-Шоколад, Starbucks Латте на Безлактозном Молоке Grance), Нектарины, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Рыбный Суп. Jantar: Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Сливки 20%, Свой Урожай Грибы Маслята, Куриная Грудка. Snacks/Outros: Апельсин, Листья Салата, Fortuna Тунец Кусочками в Масле, Вареное Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Авокадо. mais...
|
A Ganhar 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Svetlana_Aleksandrovna
|