Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2024
|
49,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1826 kcal
|
Líp: 80,76g | Prot: 110,70g | Carbs : 156,24g.
Pequeno Almoço: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Фруто Няня Детское Печенье Мультизлаковое, Макдоналдс Мёд , Сушеные Семена Тыквы, Магнит Банан, Ярче Сметана 10%, Коровкино Творог 5%, Нектарин. Almoço: Черешня, Barilla Соус Песто с Базиликом и Рукколой, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Макароны с Маслом, Котлета Куриная, Сахар, Ирмень Творог 5%. Jantar: Solvie Печенье «Малиновый Чизкейк», Chikalab Chika Biscuit Капучино, Нектарин, Зелёный Луг Питьевой Йогурт , Сушеные Семена Тыквы, Коровкино Творог 5%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%. Snacks/Outros: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, KDV Манго в Шоколадной Глазури , Solvie Печенье «Малиновый Чизкейк». mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ellina@fo
|