Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2024
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77 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 22 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2100 kcal
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Líp: 74,83g | Prot: 92,79g | Carbs : 256,75g.
Pequeno Almoço: Telur Rebus, Nasi Goreng Ayam, Putih Telur Matang. Almoço: Ayam Rica-Rica, Pepes Tahu, Nasi Putih. Jantar: Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sambal Goreng, Nasi Putih. Snacks/Outros: Mayora Bigger Better Sandwich Biscuit, Dancow Fortigro, Happytos Tortilla Chips, Sari Roti Roti Sobek Cokelat Keju, Martabak Tahu. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de reginey2507
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