Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2024
|
92,4 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 22,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1849 kcal
|
Líp: 67,33g | Prot: 99,16g | Carbs : 212,42g.
Pequeno Almoço: Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый , Белогорье Крекер по-Французски с Кунжутом, Савушкин Джем, Савушкин Творог Зерненый Лёгкий Лесная Ягода, Здравушка Молоко 2%, Бутерброд с Колбасой, Творожная Запеканка с Манкой. Almoço: Салат Овощной, Огурец (с Кожурой), Дзержинский Мясокомбинат Карпаччо, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Марго и К Тонкий Лаваш «Тортилья». Jantar: Творожная Запеканка с Манкой, Здравушка Молоко 2%, Слонимский Мясокомбинат Сердце в Желе. Snacks/Outros: Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый , Сладуница Конфеты Самый Умный, Белогорье Крекер по-Французски с Кунжутом, Коммунарка Шоколад Аленка. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tortessa
|