Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2024
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60,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1349 kcal
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Líp: 72,93g | Prot: 76,38g | Carbs : 95,89g.
Pequeno Almoço: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Ev Yapımı Yoğurt, Fellas Kırmızı Meyveli Protein Granola, Ceviz, Keten Tohumu. Jantar: Ev Yapımı Yoğurt, Kuzu Kulağı, Etli Nohut. Snacks/Outros: Napolyon Kirazı, Nektarin, Halis Medine Hurması, Şekersiz Türk Kahvesi. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de nanelimn
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