Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2024
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95,9 kg
Perdidos até agora: 34,3 kg .
Ainda faltam: 21 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2625 kcal
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Líp: 168,19g | Prot: 134,23g | Carbs : 159,03g.
Jantar: Шоколадница Кесадилья с Курицей, Шоколадница Пшеная Каша с Рикоттой и Трюфелем, Шоколадница Английский Завтрак, Шоколадница Салат Цезарь с Курицей. Snacks/Outros: Братья Чебурашкины Молоко 3,6-4,6%, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Chikalab Protein Wafers Creamy Nut. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shilov30
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