|
-100гр
Вношу спустя 7 дней, так как после читмила вес поднимался до 54.5 и постепенно снижался, не хотелось записывать эти мелочи, да и бессмысленно, теперь в динамике будто скинула только 100гр спустя неделю, но эт не так, я просто не вносила
|
53,4 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
990 kcal
|
Líp: 41,79g | Prot: 43,87g | Carbs : 111,73g.
Pequeno Almoço: Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Брест Литовск Сыр Королевский, Чабан Масло Сливочное 82,5%, Хлеб 8 Злаков, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Йодом, Пятигорское Мороженое Настоящий Пломбир. Almoço: Мёд, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Delight Финики Королевские , Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Йодом, Макфа Пшеничная Мука, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Яйцо. Jantar: Айс Латте. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|