Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2024
|
83,6 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 28,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1080 kcal
|
Líp: 51,91g | Prot: 39,11g | Carbs : 117,97g.
Pequeno Almoço: PINAR Labne Крем Сыр, Слабое Кофе с Сахаром, Хлеб Черный, Барни Бисквит с Шоколадной Начинкой , Омлет или Яичница с Колбасой. Jantar: Чай с Молоком и Сахаром, Барни Бисквит с Шоколадной Начинкой , Куриные Наггетсы. Snacks/Outros: Персики, Питахайя. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mika_mik
|