Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2023
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96 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 29 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2415 kcal
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Líp: 125,46g | Prot: 103,64g | Carbs : 226,16g.
Pequeno Almoço: Nescafe 2'Si 1 Arada, Muratbey Topi Peynir, Sütaş Süzme Peynir, Siyah Zeytin, Tatlı Kırmızı Biber, Avokado, Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Muz, İçim Doğal Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Jantar: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Kıymalı Kabak Yemeği, Sulu Köfte. Snacks/Outros: Kandil Simidi, Dr. Oetker Kakaolu Puding, Peynirli Poğaça, Şekersiz Çay. mais...
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Histórico de Peso de benginurkorkmaz
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