|
без изменений... сегодня увидела себя в примерочной сзади.. и фу.. как я себе не нравлюсь.. худеть не перехудеть.. что то более менее будет наверное только через год спорта и тренажёрного зала
|
88,2 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1463 kcal
|
Líp: 87,40g | Prot: 80,47g | Carbs : 106,59g.
Pequeno Almoço: King Island Кокосовое Масло, Голубика, Parmalat Творог Безлактозный. Almoço: Good Food Кешью Жареный, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Гречка, Говяжья Котлета на Пару. Jantar: Гуляш из Говядины. Snacks/Outros: ВкусВилл Кефир Безлактозный с Клубникой 2,5%, Абрикос. mais...
|
peso estável
|