Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2024
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83,9 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1640 kcal
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Líp: 78,79g | Prot: 113,67g | Carbs : 45,00g.
Café da Manhã Reforçado: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate Peanut Butter. Almoço: Sargento Sliced Pepper Jack Cheese. Jantar: Founders All Day IPA, Johnsonville Hot Italian Sausage, Chicken Thigh. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de phil1125
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