Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2024
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63,5 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2050 kcal
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Líp: 71,78g | Prot: 68,56g | Carbs : 290,51g.
Pequeno Almoço: Pizza Margherita, Alpro Latte di Avena, Latte (Latte Intero), Giro tra I Sapori Focaccia Barese. Almoço: Eurospin Latte di Mandorla, Glebe Muesli di Avena alla Frutta. Jantar: Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Formaggio Feta, Pasta Integrale Secca, Grano Saraceno. Snacks/Outros: Pesca, Albicocche. mais...
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de eraeleo
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