Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2024
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137,5 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 83,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1540 kcal
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Líp: 84,44g | Prot: 57,04g | Carbs : 145,80g.
Pequeno Almoço: Coffee with Cream, Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry. Almoço: Great Value Salted Sweet Cream Butter Sticks, Bunny Bread Restaurant Style Hamburger Buns, Great Value Meat Lovers Breakfast Bowl. Jantar: Great Value Salted Sweet Cream Butter Sticks, Bunny Bread Honey Wheat Bread, Marie Callender's Beef Shepherd's Pie. mais...
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4395 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 7 minutos, Passadeira - 28 minutos, Elíptica - 29 minutos, Descansar - 14 horas e 56 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de WaitsForLife
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