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Der Döner gestern und die Pizza waren es wert. Dafür heute wieder Sauna, um das Wasser herauszubekommen
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87 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2016 kcal
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Líp: 110,56g | Prot: 149,83g | Carbs : 104,46g.
Almoço: BioBio Knusper Dinkel Müsli, Milch 1,5%, Inkospor Active pro 80. Jantar: Edeka Feta, Milbona Tilsiter , Milbona Schlagsahne, Ei, Lidl Hackfleisch Gemischt, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Outros: Milbona Skyr Kirsche. mais...
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A Ganhar 7 kg por Semana
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