Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2024
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83,8 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1530 kcal
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Líp: 86,00g | Prot: 124,00g | Carbs : 33,06g.
Pequeno Almoço: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate Peanut Butter. Almoço: Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water. Jantar: Johnsonville Hot Italian Sausage. Snacks/Outros: Bourbon, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de phil1125
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