Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2024
|
82,7 kg
Perdidos até agora: 25,4 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1000 kcal
|
Líp: 46,84g | Prot: 76,49g | Carbs : 68,59g.
Pequeno Almoço: Zero Протеиновый Батончик, Сыр Российский, Сибирская Клетчатка Овсяноблин, Помидоры, Зеленый Лук, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Вафли протеиновые, Гречка Отварная, Помидоры, Петруха Мякоть Бедра Запечённая . Jantar: Вареное Яйцо, Asian Fusion Суп Грибной со Шпинатом и Яйцом. mais...
|
A Perder 1,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Zhirova Elena
|