Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2024
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43,8 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1554 kcal
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Líp: 24,85g | Prot: 87,55g | Carbs : 254,00g.
Pequeno Almoço: União Açúcar Mascavo, Nestlé Neston 3 Cereais, Itambé Leite Semidesnatado. Almoço: Tio João Arroz Integral Cozido, Carioca Feijão Cozido, Canjica. Jantar: Danubio Cream Cheese Light, Health Labs Mass Hipercalórico 25500, Pão Doce, Probiótica 100% Whey Protein. Snacks/Outros: Açaí, Probiótica Whey Protein. mais...
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276 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nutricionista RoxyPerdigao
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