Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2024
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78,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2860 kcal
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Líp: 68,26g | Prot: 140,57g | Carbs : 429,62g.
Pequeno Almoço: 동아오츠카 포카리스웨트 분말. Almoço: 햇반 현미밥, 오아시스 쫄깃한 족발. Jantar: 아귀찜, 김치볶음밥, 공기밥. Snacks/Outros: 뚜레쥬르 망고듬뿍 애플망고 빙수, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de justduing
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