Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2015
|
66 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
781 kcal
|
Líp: 31,64g | Prot: 34,67g | Carbs : 92,27g.
Pequeno Almoço: Ülker Kelloggs Special K Kırmızı Meyveli. Almoço: Tatlı Kavun, Çiğ Köfte, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış). Jantar: Sığır Kıyması (%80 Yağsız/%20 Yağ). Snacks/Outros: Danone Activia Çilekli. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aysenur4540
|