Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2024
|
73,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 15,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1074 kcal
|
Líp: 82,50g | Prot: 54,12g | Carbs : 18,93g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Творог Пластовой 4-20%, ВкусВилл Сметана 20%, Zero Джем Манго, Snaq Fabriq Coco Coconut, Кофе, Домик в деревне Сливки 10%. Almoço: Эколь Голяшка Баранья, Кубаночка Томатная Паста. Jantar: Global Village Томаты Черри на Ветке, Белая Дача Салат Романо, SPAR Форель Соленая, Fish House Креветки Тити Очищенные Солёные в Рассоле, Filippo Berio Balsamic Vinegar, Оливковое Масло (Первого Отжима), ВкусВилл Моцарелла Пикколо. Snacks/Outros: Добрый Кока Кола без Сахара. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aprilru
|