Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2024
|
71,7 kg
Perdidos até agora: 24,3 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1629 kcal
|
Líp: 45,65g | Prot: 103,25g | Carbs : 107,99g.
Pequeno Almoço: Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Ашан Киви, Огурец (с Кожурой). Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Пекинская Капуста, Слободской Хлеб Бородинский Зерновой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Sveza Сыр БРЫНЗА, Здрава Майонез Провансаль 67%. Jantar: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Азбука Вкуса Блинчики с Курицей и Грибами, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Помидоры, Badagoni Киндзмараули, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de пельмени с мазиком
|