Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2024
|
93,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3076 kcal
|
Líp: 118,36g | Prot: 202,24g | Carbs : 295,33g.
Pequeno Almoço: Now Foods Омега-3, Мегамарт Авокадо, Vici Лосось Слабосоленый, Белковый Омлет, РЖД Запеканка Творожная , Виктория Салат Фруктовый, Домик в деревне Молоко 0,5%. Almoço: Starbucks Фруктовый Салат, Домик в деревне Молоко 0,5%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриная Грудка Отварная, Лосось на Гриле. Jantar: Винни-Пух Торт Слоеный, Менза Ролл Дракон, Чайхона Лепешка. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexandr Shashkov
|