Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2024
|
64,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1283 kcal
|
Líp: 51,74g | Prot: 84,30g | Carbs : 103,42g.
Pequeno Almoço: Гречка Отварная, Агуша Творог Яблоко-Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Рублевский МПЗ Сервелат Полусухой, Рублевский МПЗ Окорок Тамбовский. Almoço: Слобода Майонез, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной , Очаковский Квас. Jantar: Dr. Diesel Пивной Напиток Вишня и Персик, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Barilla Макароны Вареные . Snacks/Outros: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Сырники Домашние. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mashanikolson
|