Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2024
|
109,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1968 kcal
|
Líp: 71,96g | Prot: 120,53g | Carbs : 213,76g.
Pequeno Almoço: Пармезан Сыр, Сухие Цельные Семена Кунжута, Fish House Форель Слабосолёная, Бурже Хлебцы Шведские, не Молоко Овсяное Шоколадное, Изолят Iso Sensation, Нектарины, Банан. Almoço: Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Вишней, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Самбери Говядина Отварная, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный . Snacks/Outros: Бурже Хлебцы Шведские, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Ашан Арахис Сырой Очищенный. mais...
|
A Perder 5,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Когони
|