Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2024
|
61,5 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1703 kcal
|
Líp: 78,59g | Prot: 86,95g | Carbs : 162,29g.
Pequeno Almoço: Полезные Продукты Хумус Вяленые Помидоры и Прованские Травы, ВкусВилл Ветчина из Индейки Высший Сорт, Самокат Чиабатта с Томатами, Вареное Яйцо, Calve Баварский Медово-Горчичный Соус, Самокат Сыр Творожный с Авокадо, Базиликом, Тимьяном и Кинзой, Черемушки Батон Нарезной Внарезку, Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко. Almoço: Киндер Шоколад, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, ВкусВилл Ветчина из Индейки Высший Сорт , York Fresh Сэндвич с Ростбифом. Jantar: Вкусвилл Гурмэ Плов с Курицей, Лайм. Snacks/Outros: NL International Протеин, Яшкино Молочный Шоколад. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de grekai
|