Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2024
|
113,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2024 kcal
|
Líp: 49,20g | Prot: 129,87g | Carbs : 268,54g.
Pequeno Almoço: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Шарлиз Пастила Клюквенная, Fish House Форель Слабосолёная, Янтарь Сыр Колбасный, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Almoço: Зеленое Яблоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свекла Вареная, Fazer Хлеб Зерновой, Куриные Грудки (Запеченые), Макароны с Маслом. Jantar: QNT Изолят, Банан, Нектарин, Черешня. mais...
|
A Perder 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Когони
|