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merkwürdig, da gestern mit Vino gesündigt, aber vllt kommt die Quittung auch erst morgen...
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110,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 22,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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941 kcal
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Líp: 15,78g | Prot: 134,80g | Carbs : 60,89g.
Almoço: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Aldi Magerquark. Jantar: Rote Paprika, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Lidl Salatgurke, Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets (125g), Gutes Land Körniger Frischkäse mit Magermilchjoghurt, Grüne Paprika, Netto Hähnchen-Grillspieße Jog.Paprika. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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