Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2024
|
53,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1290 kcal
|
Líp: 44,20g | Prot: 83,05g | Carbs : 129,24g.
Pequeno Almoço: Русский Рыбный Мир Кета Слабосоленая, Pretto Рикотта Сыр Мягкий 45%, Дядя Ваня Горошек Зелёный, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Владхлеб Хлеб Ивановский Особый, Яйцо Куриное, Кофе. Almoço: Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", С.Пудовъ Крахмал Кукурузный, Укроп, Маркет Перекресток Оливковое Масло Extra Virgin, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Лаваш, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Петрушка. Jantar: Русское Поле Гречневая Крупа, Голден Яблоко, Простоквашино Творожок с Грушей и Бананом 3,6%, Гринагро Творог 9%, Гринагро Молоко 2,5%. Snacks/Outros: Metro Chef Кешью, Абрикос, Лента Нектарины, Гринагро Молоко 2,5%. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dolgomariya
|