Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2024
|
83,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1175 kcal
|
Líp: 57,38g | Prot: 106,38g | Carbs : 58,28g.
Pequeno Almoço: Евроспар Оладьи Творожные с Яблоком, Помидоры, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Экомилк Сыр Творожный Экомилк, Балтийская Охота Ветчина из Мяса Кабана, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Магнит Яйцо. Almoço: Вологодский Пломбир Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Цезарь Салат Цезарь С Курицей. Jantar: Healthy Food Изолят Сывороточного Белка. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de an_kos
|