Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2024
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61,1 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1664 kcal
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Líp: 55,61g | Prot: 115,72g | Carbs : 197,67g.
Pequeno Almoço: Bananas , Collagen Peptides, Sugar Packet, Awake Black Tea, Millville Honey Crunch 'N Oats with Almonds, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Almoço: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Morningstar Farms Veggie Burgers Grillers Prime, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Hellmann's Light Mayonnaise, Franz 100% Stone Ground Whole Wheat Bread. Jantar: Kodiak Cakes Protein Packed Buttermilk Flapjack & Waffle Mix, Egg. Snacks/Outros: GourmetNut Power Up High Energy Trail Mix, Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Claussen Dill Pickle Spears, Trader Joe's Low Moisture Part-skim Mozzarella Light String Cheese. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ddrudd
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