Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2024
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78,5 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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861 kcal
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Líp: 31,79g | Prot: 36,52g | Carbs : 120,79g.
Pequeno Almoço: Hurma, Zeytin, Kırmızı Domates, Salatalık (Kabuklu), Yumurta, Yumurta Beyazı. Jantar: Muz, Badem, Yoğurtlu Kabak, Zeytinyağlı Kabak. Snacks/Outros: Beypazarı Maden Suyu, Muz, Elma, Bitkisel Çay (Papatya Hariç, Demlenmiş), Cacık, İçim İçim Fit Yüksek Protein. mais...
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A Perder 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de bernayb
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