Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2024
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69,1 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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992 kcal
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Líp: 45,56g | Prot: 57,13g | Carbs : 92,63g.
Pequeno Almoço: Sunpride Banana, Putih Telur Matang. Almoço: Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Tahu, Dada Ayam. Jantar: Tahu, Mentimun (dengan Kulit), Bimoli Minyak Goreng, Telur Dadar. Snacks/Outros: Air Kelapa, Nescafe Classic, Good Day Cappuccino, Salak. mais...
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A Perder 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de wiindhaseptiani
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