Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2024
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86,6 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2147 kcal
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Líp: 47,48g | Prot: 198,84g | Carbs : 238,78g.
Pequeno Almoço: Anchor Trim Milk, Balance 100% Whey Protein WPC/WPI, Wheat Bran Muffin. Almoço: Margarine (Soybean, Hydrogenated), Mixed Grain Bread, Bananas , Anchor Trim Milk, Balance 100% Whey Protein WPC/WPI. Jantar: Cooked Carrots, Green Peas (Frozen) , Spinach , Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Chicken Meat. Snacks/Outros: Anchor Trim Milk, Balance 100% Whey Protein WPC/WPI, Wheat Bran Muffin. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Samaddhhi
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