Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2015
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72,1 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1334 kcal
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Líp: 58,22g | Prot: 84,41g | Carbs : 124,81g.
Pequeno Almoço: Excelsior Peito de Frango Defumado, Boa Nata Queijo Tipo Cottage, Bauducco Torrada Integral (1), Dolce Gusto Café Au Lait. Almoço: Abacaxi, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Linguiça de Frango, Chuchu, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Jantar: Vagem Cozida, Pepino (Descascado), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Abóbora. Snacks/Outros: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Leve Crock Amêndoas, Cashews Royale Castanha de Caju, Abacaxi, Tapioca, Walmart Queijo Mussarela, Excelsior Peito de Frango Defumado, Activia Iogurte de Morango Zero. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cristina Moniz
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