Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2024
|
64,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1450 kcal
|
Líp: 70,77g | Prot: 67,21g | Carbs : 127,57g.
Pequeno Almoço: Хохланд Творожный Сыр, SPAR Сырники Домашние, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Белый Хлеб, Домик в деревне Молоко 1,5%, Fazer Конфеты Гейша, Калина Малина Окорок Тамбовский . Almoço: Омлет или Яичница, Слобода Майонез, Азбука Вкуса Набор для Окрошки с Колбасой , Сибирская Коллекция Блинчики с Вишней, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Очаковский Квас. Jantar: Рис Вареный, Семга на Гриле, Бургер Кинг Фрустайл Лимон Лайм. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mashanikolson
|