|
я встала на весы и ах*ела. не буду записывать, но там привес в кг с лишним наху. очень надеюсь, что это тупо какой-то отек, тк вчера поздно поужинала соленым + моим весам уже дохрена лет и они периодически на приколе. когда на голод?🥰
|
46,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 46,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
853 kcal
|
Líp: 40,19g | Prot: 36,27g | Carbs : 84,89g.
Pequeno Almoço: Азбука Вкуса Молоко 1,5%. Almoço: Naitori Нори с Оливковым Маслом , Mivimex Соевый Соус Классический, Русское Море Охлажденное Крабовое Мясо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Огурец (с Кожурой). Jantar: Азовская Кондитерская Фабрика Халва с Арахисом, Капитан Норд Крабовое Мясо. Snacks/Outros: Ёбатон Печенье Шоколад-Кофе . mais...
|
peso estável
|
 Comentários
ну или хз, может быть это из-за цикла, потому что в опеределнные периоды вес может увеличится, но блять
07 jul 24 por membro: medicine''
|
вроде от соленого как раз отек сильный может быть 😭
07 jul 24 por membro: haharii
|
haharii, я очень надеюсь, что это реально он, и что завтра-послезавтра он сойдет. ну типа как будто нереально набрать 1,2кг жира за день питания до 400кк, хз
07 jul 24 por membro: medicine''
|
Лучше всего мне тренер посоветовал он одноклассник Дианы Вишнёвой ЕСТЬ ТОЛЬКО ВАРЁНОЕ ИЛИ СВЕЖИЕ ОВОЩИ!!
07 jul 24 por membro: olivuska341
|
Да по-любому все дело в весах 😏
08 jul 24 por membro: MasterHands
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de medicine''
|