Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2024
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62,5 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1440 kcal
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Líp: 63,09g | Prot: 75,85g | Carbs : 142,04g.
Pequeno Almoço: Nescau Achocolatado, Nestlé Leite Ninho. Almoço: Berinjela Refogada, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Batata no Forno Recheada com Bacon e Queijo (Casca Consumida). Jantar: Pizza de Calabresa. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rafaellelemos
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