Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2024
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76,9 kg
Perdidos até agora: 21 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1042 kcal
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Líp: 61,97g | Prot: 54,86g | Carbs : 76,12g.
Pequeno Almoço: Kırmızı Domates, Salatalık (Kabuklu), Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Yumurta, Yumurta Beyazı. Almoço: Zeytinyağı, Ceviz, Yoğurtlu Kabak. Jantar: Yoğurtlu Kabak, Tavuk Göğsü. Snacks/Outros: Leblebi, Hurma, Karpuz. mais...
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A Perder 10,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de bernayb
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