Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2024
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85,9 kg
Perdidos até agora: 27,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1372 kcal
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Líp: 51,21g | Prot: 77,27g | Carbs : 152,66g.
Pequeno Almoço: Spinach, Great Value Double Cheddar Shredded Cheese, Coffee with Cream, Burnbrae Farms Simply Egg Whites. Almoço: Tim Hortons Chocolate Dip Donut. Jantar: Your Fresh Market Sunflower Crunch Salad, Aquamar Surimi Flakes. Snacks/Outros: Great Value Double Cheddar Shredded Cheese, Piller's Smoked Chicken Breast, Dempster's Tortillas Original, Orville Redenbacher's Smart Pop. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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 Comentários
I too have a problem with 'water weight'/edema. I try to keep my sodium intake under 1500gr. per day but it's really hard!! This eating healthy is truly a tricky road to navigate! but - ~ * We Got This! * ~
12 jul 24 por membro: -Nadja-
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Histórico de Peso de doorknocker26
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