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Auf und ab, ein Gependel... herjee!!
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111,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 22,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1431 kcal
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Líp: 43,79g | Prot: 89,23g | Carbs : 166,95g.
Almoço: Äpfel, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Aldi Magerquark. Jantar: Kerrygold Cheddar Herzhaft, Rama Bratfett mit Butternote, Cocktailtomaten, Rote Zwiebeln, Edeka Zucchini, Exquisa Fitline 0,2% Paprika-Chili, Escal King Prawns Provençal. Snacks/Outros: Haribo Weingummi, Eierkuchen. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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