Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2024
|
49,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1869 kcal
|
Líp: 74,95g | Prot: 102,29g | Carbs : 194,65g.
Pequeno Almoço: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Нектарин, Грецкие Орехи, Ярче Булочка Ржано-Пшеничная , Жареное Яйцо, Чудо Творожок Вишня-Черешня. Almoço: Творожная Запеканка, Кремлина Курага в Темной Глазури, Epica Йогурт Ананас, Ярче Булочка Ржано-Пшеничная, Рис Отварной, Куриные Голени с Кожей. Jantar: Пятерочка Яблоко Голден, Solvie Батончик Шоколад, Фруто Няня Печенье Овсяное, Макдоналдс Мёд , Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Ультрамарин Тунец Кусочками в Собственном Соку. Snacks/Outros: Растишка Творог Клубника-Банан и Вкус Пломбир, Грецкие Орехи, Добрый Сок Манго, KDV Манго в Шоколадной Глазури , Фруто Няня Детское Печенье Мультизлаковое, Нектарин. mais...
|
A Ganhar 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ellina@fo
|